健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2011年10月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（10月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
10月1日(土)
10月2日(日)
10月3日(月)		パン ソーセージ オムレツ ニンジンの酢漬け エスプレッソ ドピオ	おにぎり 赤飯	餃子 坦々麺	1814.9	kcal
10月4日(火)		アンパン 野菜ジュース 唐揚げ アサヒ 黒生 [カン] ...			1467	kcal
10月5日(水)	玄米 鯖味噌煮 高菜（漬け物）	パン ソーセージ ミニトマト 玉子		ミートソース パスタ	1444.5	kcal
10月6日(木)	玄米 ホワイトソース ミートソース		パン ソーセージ ミニトマト ポーション イチゴジャム クッキー 牛乳		1347.7	kcal
10月7日(金)
10月8日(土)
10月9日(日)
10月10日(月)
10月11日(火)
10月12日(水)
10月13日(木)
10月14日(金)
10月15日(土)
10月16日(日)
10月17日(月)
10月18日(火)
10月19日(水)
10月20日(木)
10月21日(金)
10月22日(土)
10月23日(日)
10月24日(月)
10月25日(火)
10月26日(水)
10月27日(木)
10月28日(金)
10月29日(土)
10月30日(日)
10月31日(月)