健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2010年10月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（10月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
10月1日(金)
10月2日(土)
10月3日(日)
10月4日(月)
10月5日(火)
10月6日(水)
10月7日(木)
10月8日(金)
10月9日(土)
10月10日(日)
10月11日(月)
10月12日(火)
10月13日(水)
10月14日(木)
10月15日(金)
10月16日(土)		パン 牛乳	炒飯 栗おこわ	チキンステーキ みそ汁 ロールケーキ 炒飯 レタス ノンアルコールビール	2498.3	kcal
10月17日(日)
10月18日(月)
10月19日(火)
10月20日(水)
10月21日(木)
10月22日(金)
10月23日(土)
10月24日(日)
10月25日(月)
10月26日(火)
10月27日(水)
10月28日(木)
10月29日(金)
10月30日(土)		食パン 北海道　十勝スライスチーズ ベーコン 栗まん [袋] 1個 メグミルク 牛乳 200... ナポリタン カスタードプリン クッキー ごはん ポトフ 食パン リンゴジャム カスタードプリン			2021.4	kcal
10月31日(日)		ポトフ ごはん 里見の郷 [袋] 1個 牛乳	アイコンチキン　チーズフ... ポテトフライ コーヒー	だんご ごはん 鍋 ホーキーポーキー　アイス...	2054.7	kcal