健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年4月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（4月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
4月1日(水)			おにぎり プリン	唐揚げ じゃこサラダ たこぶつ コロッケ ビビンバ 焼きそば マンゴープリン ビール	1906.3	kcal
4月2日(木)		ヨーグルト アスタキサンチン	おにぎり	フライドポテト ハンバーガー	1195.3	kcal
4月3日(金)	マンゴープリン	蒸しパン ミルクティー	パン 抹茶ティラミス	キットカット いちごポッキー	1724.4	kcal
4月4日(土)		パン ヨーグルト 牛乳	肉まん おまんじゅう 道明寺	おもち ビール 梅酒 キャベツ 大根サラダ レバー刺身 焼鳥 白魚の沖漬け しらすご飯	1622.5	kcal
4月5日(日)		いちご豆大福 ヨーグルト 牛乳 ご飯 鶏肉ときのこの炒め ヨーグルト	焼き鳥 甘酒 ソフトクリーム	キャベツ エリンギ ブナピー えのき もやし 韮 エシャロット 豚肉 ご飯	1392.8	kcal
4月6日(月)		プリン 牛乳	唐揚げ ご飯 味噌汁 漬物 チョコレート	チョコレート エコルセ プリッツ プリン 牛乳	1684.8	kcal
4月7日(火)		フルーツグラノーラ 牛乳	おにぎり プリン チョコ	おせんべい 牛乳 ピノ	1638	kcal
4月8日(水)		ヒレカツ キャベツ ご飯	おにぎり アロエヨーグルト チョコ	氷結 からあげ アンダギー	1855.4	kcal
4月9日(木)		オレンジ ヨーグルト	ハンバーグ ご飯 お味噌汁 サラダ たまご	淡麗生 からあげ オムレツ サラダ	1312	kcal
4月10日(金)		パン プリン	おにぎり シュークリーム チョコ	パン	1283.4	kcal
4月11日(土)		どらやき 豆腐ハンバーグ弁当	蒲鉾ひょうたん揚げ 牛タン 麦飯 テールスープ 牛タン刺身 プリン アンパンマンチョコ	お寿司 酢の物 からあげ かにみそ ビール 焼酎水割り(1:1) 日本酒(なんとかの政宗) いちご プリン	909.2	kcal
4月12日(日)		ご飯 お味噌汁 鮭 しいたけ キャベツ トマト きゅうり いちご	おにぎり おまんじゅう おせんべい おにぎり	おにぎり 牛タン焼き 牛タンユッケ 牛タン唐揚げ 牛タンにぎり 牛タンテリーヌ 牛タンシチュー サラダ ビール いちごミルフィーユパフェ	2063.1	kcal
4月13日(月)		おまんじゅう 杏仁豆腐	特上にぎり いちごシャーベット ソフトクリーム 桶寿司	ずんだシェイク	366.4	kcal
4月14日(火)		ずんだプリン ずんだ生クリーム大福	おにぎり 最中 ずんだ生クリーム大福	ピュレグミ 冷しゃぶ わさび菜 牛乳 ずんだ生クリーム大福 スイートポテト	722.4	kcal
4月15日(水)		ずんだ白雪チーズケーキ ずんだプリン 牛乳	ご飯 鮭 コロッケ 春巻 たけのこの煮物 きんぴらごぼう パイナップル	ご飯 牛肉煮物 お豆腐 ずんだ白雪チーズケーキ	2007.6	kcal
4月16日(木)		おにぎり シュークリーム	パン	最中 チョコ ココア	1566.5	kcal
4月17日(金)		プリン パン	パン コーヒーゼリー クレープ	メンチカツサンド モンブラン ナタデココ	1593.8	kcal
4月18日(土)		さくらんぼ	あぐーの黒豚丼 ビール 披露宴ご飯	ホタテ 鶏肉	577	kcal
4月19日(日)		おかゆ	プリン 黒ごまソフトクリーム 生八つ橋 ざるそば おせんべい ビール		652.2	kcal
4月20日(月)		生八つ橋	おにぎり プリン	ニョッキ ラタトゥユ オムレツ フレンチトースト わらび餅	1022.2	kcal
4月21日(火)			ヨーグルト 発芽ブロッコリーと1日分の緑黄色野菜 チョコ チーズ	牛タン くうしんさい エリンギ しめじ しいたけ 玉ねぎ しらがねぎ ラード 牛肉 とろろ ご飯	951.3	kcal
4月22日(水)		コーヒー牛乳 プリン	パン ヨーグルト	アミノバリュー 生八つ橋 最中	1043.6	kcal
4月23日(木)		オレンジ シュークリーム	おにぎり チーズケーキ	おせんべい 最中	1019	kcal
4月24日(金)		ご飯 ヨーグルト みかんジャム シュークリーム	パン プリン	チョコ	1339.8	kcal
4月25日(土)		おにぎり パン カフェオレ	ラーメン		1377.2	kcal
4月26日(日)		野菜ジュース パン ヨーグルト	チキンバーガー フライドポテト オレンジジュース チュロス 餃子ドッグ ポップコーン	パン ビール スパゲッティ	2078.1	kcal
4月27日(月)		コーヒー牛乳 飲むヨーグルト	おにぎり アロエヨーグルト		823.2	kcal
4月28日(火)		おにぎり	おにぎり プリン	おにぎり チョコ	1536.4	kcal
4月29日(水)		エビチリ ご飯 ヨーグルト アミノサプリ	おにぎり バナナ チョコ アミノバリュー	アクエリアス チョコ 豚しょうが焼き 線キャベツ 生どらやき だんご	1838	kcal
4月30日(木)			野菜ジュース ご飯 いかの沖漬け かぼちゃ煮物 黒豆	おにぎり シュークリーム バウムクーヘン ミルクティ チョコ	1551.1	kcal