健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2011年2月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（2月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
2月1日(火)		ご飯 卵焼き ししゃも のりたま	バニラカフェラッテ 特濃ミルク8.2チョコレート	ご飯 もやしスープ かぼちゃの煮物 きゅうりのナムル 鶏肉汁	1171.7	kcal
2月2日(水)			ミルクブッセ チョコケーキ		215	kcal
2月3日(木)		トースト（マーガリン＆砂...	特濃ミルク8.2チョコレート カントリーマアム　バニラ... カントリーマアム　ココア... 北海道バターチョコブレッ...	まるかじり寿司 トッポ for Men トッポ for Men カレーパン	2103.8	kcal
2月4日(金)		コロッケ とんかつ		ご飯 中 きゅうりのナムル 豚汁	1620.9	kcal
2月5日(土)		豚汁 ご飯 中 コロッケ きゅうりのナムル	たまごかけご飯	爽 バニラ [カップ] ... ポテトチップス うすしお... マイルドカフェオーレ [...	2067.5	kcal
2月6日(日)
2月7日(月)
2月8日(火)
2月9日(水)
2月10日(木)
2月11日(金)
2月12日(土)	焼豚チャーハンの素 ご飯 中 たまご スープはるさめ　ワンタン				593.1	kcal
2月13日(日)		焼豚チャーハン 味噌汁 きゅうりのナムル	ブラックチョコレート	ご飯 中 梅ちりめん クランチビスケットチョコ...	1604.4	kcal
2月14日(月)
2月15日(火)
2月16日(水)
2月17日(木)		トースト ポテトサラダ ウィンナー	カレーパン チョコザック	ちぎりパンレーズン	1923.7	kcal
2月18日(金)
2月19日(土)
2月20日(日)		エビペンネグラタン チョコ好きのためのチョコ... 野菜生活			739.4	kcal
2月21日(月)
2月22日(火)
2月23日(水)
2月24日(木)
2月25日(金)
2月26日(土)
2月27日(日)
2月28日(月)