「食事の記録」「本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）」「睡眠時間」「読書（冊）」「発声練習」「体温」「ランニング」・・・ ～SNBさんがつけている記録グラフ

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