健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年2月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（2月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
2月1日(金)
2月2日(土)
2月3日(日)
2月4日(月)
2月5日(火)
2月6日(水)	ご飯 中 ロースとんかつ 豆腐とワカメの味噌汁 グレープフルーツジュース... コカ･コーラ [ペットボ... 三ツ矢サイダー [カン]...	焼肉丼			2059.6	kcal
2月7日(木)		トースト ヨーグルト（無糖） よせ鍋 鶏のクリームシチュー ご飯 中 麒麟淡麗 生 [カン] ... コカ･コーラ [カン] ... リンゴジュース（100%... コーヒー			1814.7	kcal
2月8日(金)				ヨーグルト（無糖） トースト リンゴジュース（100%... アイスコーヒー 牛乳 ビッグマック マックフライポテト M カナダドライ ジンジャー... 豚丼	2755.2	kcal
2月9日(土)		インスタントラーメン クリームシチュー 牛丼 ミニ カルピス M 一番搾り スタウト [カ...			1632.3	kcal
2月10日(日)		サイダー インスタントラーメン			434	kcal
2月11日(月)
2月12日(火)
2月13日(水)
2月14日(木)
2月15日(金)
2月16日(土)
2月17日(日)		トースト ヨーグルト コーヒー 牛すき鍋定食 並盛 Ｃ．Ｃ．レモン [ペット... 雪見だいふく 炒飯 キリンラガービール [カ...			2404.7	kcal
2月18日(月)		トースト ヨーグルト カフェオレ ぶどうジュース ビッグマック 炒飯 ソーセージ 鶏の唐揚げ 生ビール グラス			2122.1	kcal
2月19日(火)	マックラップ チキンシー... ハッシュポテト コーヒー コカ･コーラ [ペットボ... ミックスピザ コカ･コーラ [ペットボ... カフェラテ ビタミンガード（アクエリ... 生ビール ジョッキ	トースト ヨーグルト ぶどうジュース 牛乳 サイダー			3108.7	kcal
2月20日(水)
2月21日(木)
2月22日(金)
2月23日(土)
2月24日(日)
2月25日(月)
2月26日(火)
2月27日(水)
2月28日(木)
2月29日(金)