健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年10月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（10月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
10月1日(木)		アイスコーヒー	おにぎり屋　シーチキンマ... スープパスタ　きのこクリ... たつたあげ棒	てんや スイーツ	1664	kcal
10月2日(金)	のり竜田弁当 かけうどん カボチャの天ぷら（天つゆ... かき揚げ いなり チキンタツタ ベーコンポテトパイ				2201.1	kcal
10月3日(土)	ハンバーグとエビフライの... ご飯 大 ご飯 中 アイスコーヒー ポテミニドッグ ポタージュ メロンソーダ 豚めし 並 みそ汁				3309.2	kcal
10月4日(日)	カツ丼 くるまや ご飯 大 アイスコーヒー				2685.6	kcal
10月5日(月)	アイスコーヒー ラズベリーショコラケーキ... 天ぷらそば たまご 手づくり肉まん パイシュー [袋] 1個				1618.7	kcal
10月6日(火)	ヤマザキ 焼きそばパン マウントレーニア カフェ... ココイチ				1726	kcal
10月7日(水)				豚とろ丼 ラーメン かつ丼	2494.3	kcal
10月8日(木)				アイスコーヒー カレーパン ハムサンド キリン 午後の紅茶ストレ... 牛焼肉定食 生野菜・ライ...	1810.5	kcal
10月9日(金)	ホットドッグ アイスコーヒー 弁当 牛ロースステーキ御膳 ライス				2236	kcal
10月10日(土)	焼肉弁当 ごはん 大盛 牛皿 100g 玉子 みそ汁 お新香 じゃがりこ サラダ [カ... ガーナ ミルク [箱] ... アイスコーヒー				2699	kcal
10月11日(日)	牛丼 並盛 焙煎胡麻ドレッシング 生野菜サラダ みそ汁 かき揚げそば たまご ミートソーススパゲティ アイスコーヒー コーンポタージュ 菓子				2712.6	kcal
10月12日(月)				アジフライ定食 坦々麺 ライス ルーツ　クリーミーカフェ	2063.1	kcal
10月13日(火)				チーマヨロール [袋] ... 明治おいしい牛乳 [パッ... ハムエッグサンド アーモンドチョコ	1044.5	kcal
10月14日(水)
10月15日(木)
10月16日(金)
10月17日(土)
10月18日(日)
10月19日(月)
10月20日(火)
10月21日(水)
10月22日(木)
10月23日(金)
10月24日(土)
10月25日(日)
10月26日(月)
10月27日(火)
10月28日(水)
10月29日(木)
10月30日(金)
10月31日(土)