健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2011年4月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（4月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
4月1日(金)
4月2日(土)
4月3日(日)
4月4日(月)
4月5日(火)
4月6日(水)
4月7日(木)
4月8日(金)
4月9日(土)
4月10日(日)
4月11日(月)
4月12日(火)
4月13日(水)			おにぎり　日高昆布 カップヌードル ライト	焼酎 サバ缶詰 イワシのつみれ汁 ソーセージ あたりめ	1654.9	kcal
4月14日(木)			おにぎり　日高昆布 カップヌードル ライト	焼き鳥 プレーンオムレツ 焼酎 若鶏の竜田揚げ マカロニサラダ	1497.4	kcal
4月15日(金)			おにぎり　日高昆布 カップヌードル ライト	焼酎 八宝菜 チキンステーキ トッポ	1742.7	kcal
4月16日(土)			おにぎり　日高昆布 カップヌードル ライト カフェラッテ　ノンシュガ...	焼酎 イカリング オリジン焼餃子 3個入り 若鶏の竜田揚げ ポテトサラダ	1775.2	kcal
4月17日(日)		コアラのマーチ 若鶏の竜田揚げ			790.5	kcal
4月18日(月)			おにぎり　日高昆布 カップヌードル ライト		546	kcal
4月19日(火)			おにぎり　日高昆布 カップヌードル ライト		546	kcal
4月20日(水)			おにぎり　日高昆布 カップヌードル ライト	クリームデニッシュ 焼酎 マカロニグラタン ねぎとろ かにかまぼこ	2027.7	kcal
4月21日(木)			おにぎり　日高昆布 カップヌードル ライト	ミックスナッツ 豚汁 水餃子 焼酎 ミックスナッツ	2459.8	kcal
4月22日(金)			おにぎり　日高昆布 カップヌードル ライト	焼酎 豚汁 ミックスナッツ サバ缶 かじり天タコ	2000	kcal
4月23日(土)			おにぎり　日高昆布 カップヌードル ライト		546	kcal
4月24日(日)
4月25日(月)			おにぎり　日高昆布 カップヌードル ライト	焼酎 山ウド ピーナツ ご飯	1747.8	kcal
4月26日(火)			おにぎり　日高昆布 カップヌードル ライト		546	kcal
4月27日(水)			おにぎり　日高昆布 カップヌードル ライト	焼酎 きのこいため かに玉 イカ塩辛 とうふ	1225.3	kcal
4月28日(木)			おにぎり　日高昆布 カップヌードル ライト	焼酎 イカリング マカロニサラダ ロースカツ シュウマイ 刺身	1966.8	kcal
4月29日(金)			おにぎり　日高昆布 カップヌードル ライト		546	kcal
4月30日(土)			おにぎり　日高昆布 カップヌードル ライト		546	kcal