健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年8月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（8月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
8月1日(土)
8月2日(日)
8月3日(月)
8月4日(火)		ごはん みそしる	鮭おにぎり 梅おにぎり コーヒー コーヒー		729.7	kcal
8月5日(水)		ごはん おみそしる ロースハム めだまやき 鮭おにぎり 梅おにぎり	コーヒー コーヒー	スジカレー	1557.4	kcal
8月6日(木)		ごはん 水菜 めだまやき おみそしる ヨーグルト しゃぶしゃぶ トマト	鮭おにぎり 梅おにぎり コーヒー コーヒー		1301.5	kcal
8月7日(金)		ごはん ヨーグルト ハヤシライス			1174.3	kcal
8月8日(土)		ソース焼きそば フランクフルト たこ焼き 冷やし中華 カフェオレ			1632.3	kcal
8月9日(日)		ソース焼きそば フランクフルト たこ焼き 冷やし中華 カフェオレ			1632.3	kcal
8月10日(月)
8月11日(火)
8月12日(水)		鮭 卵焼き ご飯 小 納豆	鮭おにぎり 梅おにぎり	蒟蒻畑 ぶどうと温州みか...	1324.2	kcal
8月13日(木)		目玉やき 食パン ハム 牛乳	鮭おにぎり 梅おにぎり		824.2	kcal
8月14日(金)
8月15日(土)			いなり寿司 海老フライ 肉だんご レンコン ネギトロ巻き ワイン（白） 唐揚げ 納豆巻き		2183.5	kcal
8月16日(日)
8月17日(月)
8月18日(火)
8月19日(水)
8月20日(木)
8月21日(金)
8月22日(土)
8月23日(日)
8月24日(月)
8月25日(火)
8月26日(水)
8月27日(木)
8月28日(金)
8月29日(土)
8月30日(日)
8月31日(月)