健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2014年12月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（12月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
12月1日(月)		ウィンナー キャベツのオイスターソー... プロセスチーズ 野菜ジュース 玄米	バランスアップ　メープル... 応援食ココアクッキー コアラのマーチ　パーティ... ジャージー牛乳バー [袋...	玄米 鶏のクリームシチュー	1685.5	kcal
12月2日(火)		玄米 豚肉のクリームシチュー 野菜ジュース キャベツ	納豆　極小粒 白菜（キムチ） 応援食ココアクッキー	玄米 鶏のクリームシチュー 若鶏のレモン蒸し 温州みかん プルーン（生）	1438.7	kcal
12月3日(水)		豚肉のクリームシチュー 玄米 野菜ジュース	バランスアップ　メープル... 応援食ココアクッキー チキンラーメン　ミニ ショコラリッチ 90ml 焼きイモ	玄米 焼き餃子 　お味噌汁 かぼちゃ ファンケル青汁 黒酢 [...	1502.8	kcal
12月4日(木)		玄米 　お味噌汁 かぼちゃ 白菜（キムチ） ヨーグルト（無糖） フルーツソース　ブルーベ... きな粉 プルーン（生） チョコパイ	バランスアップ　メープル... 　お味噌汁 ホームランバー バニラ 焼きイモ	玄米 焼き餃子 　お味噌汁 小松菜	1674.9	kcal
12月5日(金)		玄米 白菜（キムチ） 　お味噌汁 ウィンナー キャベツのオイスターソー... ヨーグルト（無糖） フルーツソース　ブルーベ... きな粉 チョコパイ	味噌煮込みうどん	玄米 マカロニグラタン　ホワイ...	1641.6	kcal
12月6日(土)
12月7日(日)
12月8日(月)
12月9日(火)
12月10日(水)
12月11日(木)
12月12日(金)
12月13日(土)
12月14日(日)
12月15日(月)
12月16日(火)
12月17日(水)
12月18日(木)
12月19日(金)
12月20日(土)
12月21日(日)
12月22日(月)
12月23日(火)
12月24日(水)
12月25日(木)
12月26日(金)
12月27日(土)
12月28日(日)
12月29日(月)
12月30日(火)
12月31日(水)