健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2011年8月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（8月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
8月1日(月)		スパゲッティ ママー　なすトマト	ポカリスエット ポポロスパ ママー　なすトマト	味噌 ご飯がススム　キムチ 鶏肉（むね） 中華街のサクサクから揚げ粉 揚げなくていいから揚げ粉 あさり かいわれ大根 サラダ油 キャベツ ごはん	2097.9	kcal
8月2日(火)		ごはん あさり 味噌 鶏の唐揚げ キャベツ 卵 濃口しょうゆ	寒天デザート0kcal　...	焼そば 鶏肉（むね） キャベツ もやし 味覇 ごま油 ごはん 小松菜 えのき ナス サラダ油 卵	1562.9	kcal
8月3日(水)		焼そば 鶏肉（むね） キャベツ もやし 味覇 ごま油 小松菜 えのき ナス サラダ油 卵 唐揚げ	焼そば 鶏肉（むね） キャベツ もやし 味覇 ごま油 小松菜 えのき ナス サラダ油 卵 唐揚げ	ラーメン屋さん　旭川しょ... 卵 味覇 キャベツ もやし ごま油 小松菜 えのき ナス 唐揚げ 牧場の朝	1848.9	kcal
8月4日(木)		フルーツグラノーラ 牛乳	ごはん 適当なスープ キャベツ キャベツのうま塩炒め サラダ油	チャーハン 適当なスープ ご飯がススム　キムチ キャベツ キャベツのうま塩炒め 唐揚げ	2107.8	kcal
8月5日(金)		フルーツグラノーラ 牛乳 焼そば 唐揚げ 適当なスープ キャベツ	暴君ハバネロ	ごはん ボンカレーネオ辛口 ご飯がススム　キムチ	1879.1	kcal
8月6日(土)		フルーツグラノーラ 牛乳	ククレカレー ごはん 卵 唐揚げ	トリスハイボール キリンラガービール [カ... 清酒（本醸造） カクテル たこ焼き 刺身	2407.9	kcal
8月7日(日)		小麦のやさしさ とろける スライスチーズ チャーシューメン 卵	ラーメン	焼そば 唐揚げ もやし サラダ油	2416.5	kcal
8月8日(月)		フルーツグラノーラ 牧場の朝 ふっくら五目釜めし 唐揚げ ご飯がススム　キムチ	うま辛チゲうどん 卵	コカ･コーラ [ペットボ... カレーヌードル	2064.9	kcal
8月9日(火)		でかぶと1.5旨辛豚キムチ 卵 コカ･コーラ [ペットボ...			950.9	kcal
8月10日(水)
8月11日(木)
8月12日(金)
8月13日(土)
8月14日(日)
8月15日(月)
8月16日(火)
8月17日(水)
8月18日(木)
8月19日(金)		スマイルファミリー コーンソフト　10ｇ			651	kcal
8月20日(土)
8月21日(日)
8月22日(月)
8月23日(火)
8月24日(水)
8月25日(木)
8月26日(金)
8月27日(土)
8月28日(日)		フルーツグラノーラ 牛乳 富山ブラック	アイスコーヒー M チョコクッキー	富山ブラック	1381.6	kcal
8月29日(月)		フルーツグラノーラ 牛乳	ポークカレーライス アイスコーヒー チョコクッキー	豚肉カレー	2435.6	kcal
8月30日(火)		富山ブラック	富山ブラック アイスコーヒー ショコラコーン	ポカリスエット カレーライス	1708.2	kcal
8月31日(水)		小麦の朝食 コーンソフト	焼そば 牛肉 キャベツ アイスコーヒー コーンジャンボ	焼そば 牛肉 キャベツ ピーマン	2390.2	kcal