健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年9月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（9月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
9月1日(火)
9月2日(水)
9月3日(木)
9月4日(金)
9月5日(土)
9月6日(日)
9月7日(月)
9月8日(火)
9月9日(水)
9月10日(木)
9月11日(金)
9月12日(土)
9月13日(日)
9月14日(月)
9月15日(火)
9月16日(水)
9月17日(木)
9月18日(金)
9月19日(土)
9月20日(日)
9月21日(月)
9月22日(火)
9月23日(水)		コーヒー入り豆乳 さつまいも おはぎ バナナ さつまいも	おにぎり　海老マヨ いなり寿司 巻寿司 今川焼　あずきあん	野菜炒め 味噌汁 ご飯	1931.3	kcal
9月24日(木)		豆乳（無調整） 梨 おにぎり　海老マヨ	からし明太子 ご飯 コーヒー 栗	ご飯 味噌汁 赤魚 かぼちゃ	779.2	kcal
9月25日(金)		チョコバナナ コーヒー	マ・マー アルデンティー... 味噌汁	サンマの塩焼き ご飯 サラダ 味噌汁	713.5	kcal
9月26日(土)		ばなな コーヒー おにぎりせんべい	そうめん 卵ごはん	巻寿司 いなり寿司 なすの揚げ浸し レンコンのきんぴら きんぴらゴボウ お茶 コーヒー	987.4	kcal
9月27日(日)		バナナ 豆乳（無調整） やきそば　mini		鮭 ご飯 味噌汁 とうもろこし 岩のり コーヒー入り豆乳 ランチパック　スイートポ...	1158.5	kcal
9月28日(月)		豆乳（無調整） バナナ さつまいも	ご飯 卵 味噌汁 昆布つくだ煮	チキンカツ 味噌汁 ご飯 キャベツ さやいんげん	1170	kcal
9月29日(火)		バナナ コーヒー入り豆乳 ランチパック メープル＆... さつまいも	やきそば おにぎりせんべい お茶 ご飯	餃子 ご飯 キャベツ 味噌汁 さつまいも	1543.7	kcal
9月30日(水)		バナナ コーヒー入り豆乳 トースト コーヒー	焼き鯖 昆布つくだ煮 ご飯 さつまいも	カレーライス とんこつラーメン	2009.9	kcal