健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年5月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（5月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
5月1日(木)
5月2日(金)
5月3日(土)
5月4日(日)
5月5日(月)
5月6日(火)
5月7日(水)
5月8日(木)
5月9日(金)
5月10日(土)
5月11日(日)
5月12日(月)
5月13日(火)
5月14日(水)
5月15日(木)
5月16日(金)
5月17日(土)
5月18日(日)
5月19日(月)
5月20日(火)
5月21日(水)
5月22日(木)
5月23日(金)
5月24日(土)		ゆで卵 ダノンビオ　（砂糖不使用... マンゴー ダイエットビスケット コーヒー	ヘルシア緑茶 [ペットボ... あかだし(なめこ) 豚ニラもやし炒め	寒天(紅茶) さんま 大根おろし えびちり じゃがいも ピーマン＆鶏モモ肉 マンゴー ダノンビオ	988.7	kcal
5月25日(日)		ダイエットビスケット コーヒー マンゴー ゆで卵 ダノンビオ　プルーンミッ...	ダイエットビスケット ダイエットビスケット	ピーマン＆鶏モモ肉 鰯フライ ほうれん草＆しらす オクラ 冷奴 ダノンビオ　プルーンミッ... キュウイ キムチ	862.6	kcal
5月26日(月)		ダノンビオ　プルーンミッ... キウイフルーツ ゆで卵 コーヒー ダイエットビスケット ブレンディ　微糖	野菜サラダ ダイエットビスケット	ダノンビオ　プルーンミッ... キウイ じゃがいも おから ツバスの南蛮漬け えびちり しめじ ほうれん草	979	kcal
5月27日(火)		コーヒー ダノンビオ　プルーンミッ... ダイエットビスケット キウイ ゆで卵 Blendy	おから 豚しゃぶサラダ 紅茶	キムチ さんま＆だいこんおろし ミネストローネ おから 里芋の煮っころがし ほうれん草＆しらす 昆布	1004.6	kcal
5月28日(水)		ゆで卵 みかん ダノンビオ　プレーン（加... コーヒー ダイエットビスケット	ダイエットビスケット いちご	塩こぶ ミネストローネ おから 茶碗蒸し ツバスの南蛮漬け 里芋の煮っころがし 鰯のフライ	897.6	kcal
5月29日(木)		コーヒー 寒天(みかん) ダノンビオ　プレーン（加... ダイエットビスケット	茶碗蒸し ミネストローネ イカと里芋の煮物 紅茶 寒天(みかん)	ミネストローネ おから 南蛮漬け わらび 鰯フライ 塩こぶ シラス	821.5	kcal
5月30日(金)		コーヒー 寒天（みかん） ダノンビオ　プレーン（加... いちごジャム ダイエットビスケット AGF Blendy	ミネストローネ ダイエットビスケット 紅茶	寒天(みかん) 南蛮漬け おから キムチ マイタケ 塩こぶ 菜っ葉とシイタケの煮物 うなぎとわらびの卵とじ	901	kcal
5月31日(土)		ダノンビオ コーヒー 寒天(みかん) 食パン半分　ジャム 紅茶	スナップえんどう ダイエットビスケット 南蛮漬け プルーン	わらび 菜っ葉 おから 大根おろし 塩こぶ 紅鮭 マイワシ（干し） プルーン	921.3	kcal