健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年9月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（9月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
9月1日(火)
9月2日(水)
9月3日(木)
9月4日(金)
9月5日(土)
9月6日(日)
9月7日(月)
9月8日(火)
9月9日(水)		じゃこおにぎり	おろしハンバーグ弁当	レタスのミモザサラダ	1083.8	kcal
9月10日(木)
9月11日(金)
9月12日(土)
9月13日(日)
9月14日(月)
9月15日(火)
9月16日(水)
9月17日(木)		ヨーグルト コーヒー バナナ	ゆで卵 バナナ	ブドウ ツナサラダ 牛乳	696.2	kcal
9月18日(金)		ヨーグルト コーヒー	バナナ ゆで卵 せんべい	牛乳 海藻サラダ	426.6	kcal
9月19日(土)		コーヒー バームクーヘン バームクーヘン	シャケスペシャル弁当 まんじゅう 草 1個	ツナサラダ	1967.1	kcal
9月20日(日)		コーヒー あんパン バナナ	ソフトクリーム から揚げ弁当 梨 リンゴ	焼き鳥 ツナサラダ	2005.5	kcal
9月21日(月)		ヨーグルト	すし 吸い物 チーズケーキ ミルクティー	ツナサラダ リエータ あったかスープ... 牛乳	1585.7	kcal
9月22日(火)		コーヒー チーズケーキ	とんこつラーメン 三色そぼろ弁当 餃子	豆腐サラダ	1562.8	kcal
9月23日(水)		ヨーグルト（加糖）	エビフライ ハンバーグ 豚カツ コーンポタージュ ご飯	豆腐サラダ（和風）	1341.5	kcal
9月24日(木)		ヨーグルト（加糖） 紅茶	バナナ ゆで卵 ペペロンチーノ	ベーコンサラダ 牛乳	1176.1	kcal
9月25日(金)		デニッシュ食パン 紅茶	バナナ ゆで卵 おにぎり	ミニセレ ソフトコーン ... 天ぷら ざるうどん ご飯	1178.6	kcal
9月26日(土)		コリンクのチーズパン [... 紅茶	沖縄ソバ ミニフルーツ りんご [... アイスコーヒー	ボンカレー 辛口 [箱]... ご飯 小	1176.7	kcal
9月27日(日)		おにぎり とうふとワカメの味噌汁 スクランブルエッグ	もやし炒め 餃子	餃子	1624.4	kcal
9月28日(月)
9月29日(火)
9月30日(水)