健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年8月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（8月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
8月1日(金)	あんぱん バナナ	ヨーグルト	冷や麦		667.2	kcal
8月2日(土)	あんぱん バナナ	ヨーグルト バナナ	ちゃんぽん 大福餅		959	kcal
8月3日(日)
8月4日(月)	あんぱん バナナ			食パン 牛乳 ざるそば	789	kcal
8月5日(火)	バナナ	バナナ	幕の内弁当 水 まんじゅう		1014.9	kcal
8月6日(水)
8月7日(木)
8月8日(金)	バナナ	食パン 牛乳	うどん		723.4	kcal
8月9日(土)
8月10日(日)
8月11日(月)	バナナ あんぱん		ざるそば		613.8	kcal
8月12日(火)
8月13日(水)	バナナ あんぱん		パスタ		634.2	kcal
8月14日(木)			バナナ あんぱん 冷やし中華		737.6	kcal
8月15日(金)	バナナ あんぱん	シーザーサラダ	ごっつ旨いちゃんぽん [...		843.2	kcal
8月16日(土)	バナナ あんぱん		メロン パスタ		760.2	kcal
8月17日(日)
8月18日(月)	バナナ クロワッサン		ウドン バナナ		772.2	kcal
8月19日(火)	バナナ あんぱん	バナナ	ちらし寿司	焼きサバ ライスバーガー 焼肉 [... コロッケ 玉子豆腐 ご飯	1660.7	kcal
8月20日(水)	バナナ あんぱん	牛乳 トースト	ちゃんぽん まんじゅう		1126.2	kcal
8月21日(木)	バナナ あんぱん		冷や麦 おにぎり バウムクーヘン	若鶏のレモン蒸し 焼秋刀魚 ゴーヤチャンプルー ご飯	2137.6	kcal
8月22日(金)	バナナ あんぱん	ピザトースト	うどん		751.5	kcal
8月23日(土)
8月24日(日)		バナナ ホットケーキ	から揚げ弁当 ドーナツ 秋刀魚	コロッケ 焼き鳥 ご飯 南瓜	3037.2	kcal
8月25日(月)	あんぱん バナナ	カレーパン	うどん ドーナツ バナナ		1285.1	kcal
8月26日(火)	バナナ あんぱん		チラシ寿司 ホットケーキ		747.1	kcal
8月27日(水)
8月28日(木)	バナナ あんぱん	牛乳	ざるそば あんころもち		852.9	kcal
8月29日(金)	バナナ あんぱん	スイスロール コーヒー ...	チャーハン コーヒー		813.6	kcal
8月30日(土)
8月31日(日)