健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2012年4月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（4月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
4月1日(日)
4月2日(月)
4月3日(火)	バナナ チオビタドリンク	コーヒー ハムチーズパン	チャーハン コーヒー	バナナ	898.2	kcal
4月4日(水)
4月5日(木)	バナナ チオビタドリンク				97.2	kcal
4月6日(金)	バナナ チオビタドリンク	デニッシュ　小倉 コーヒー	うどん コーヒー	マグロの刺身 ご飯	1550.9	kcal
4月7日(土)
4月8日(日)
4月9日(月)	水				---	kcal
4月10日(火)	バナナ チオビタドリンク	レーズンデニッシュ コーヒー	ラーメン ロールケーキ コーヒー		918.7	kcal
4月11日(水)	バナナ チオビタドリンク	カスターフランス [袋]... コーヒー	焼き飯 ロールケーキ バナナ		1088.6	kcal
4月12日(木)			バナナ チオビタドリンク		97.2	kcal
4月13日(金)	チオビタドリンク バナナ	コーヒー あんぱん	ちゃんぽん だんご		707.6	kcal
4月14日(土)	バナナ チオビタドリンク	レーズンパン コーヒー	天丼		861.1	kcal
4月15日(日)
4月16日(月)	バナナ チオビタドリンク	コーヒー シュークリーム	チャーハン チョコパイ		961.2	kcal
4月17日(火)	バナナ チオビタドリンク	コーヒー	うどん	干物をおいしく焼きました... ご飯 なめこととうふのみそ汁	967.5	kcal
4月18日(水)	バナナ チオビタドリンク				97.2	kcal
4月19日(木)	バナナ チオビタドリンク	焼きカレーパン [袋] ... コーヒー	ちゃんぽん		772.7	kcal
4月20日(金)	バナナ チオビタドリンク	あんぱん コーヒー	うどん シュークリーム コーヒー		749.5	kcal
4月21日(土)	バナナ チオビタドリンク				97.2	kcal
4月22日(日)
4月23日(月)
4月24日(火)	バナナ チオビタドリンク				97.2	kcal
4月25日(水)	バナナ チオビタドリンク				97.2	kcal
4月26日(木)	バナナ チオビタドリンク		ラーメン		536.7	kcal
4月27日(金)	バナナ チオビタドリンク				97.2	kcal
4月28日(土)
4月29日(日)
4月30日(月)		バナナ チオビタドリンク	チャーハン 味噌汁 バナナ		688.2	kcal