健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2013年10月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（10月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
10月1日(火)	バナナ チオビタドリンク	コーヒー	うどん キャラメルレーズン		503.7	kcal
10月2日(水)	バナナ チオビタドリンク	コーヒーデニッシュ コーヒー	幕の内弁当		1477.2	kcal
10月3日(木)	バナナ チオビタドリンク				97.2	kcal
10月4日(金)	バナナ チオビタドリンク	コーヒー ミニチーズ	ラーメン		646.7	kcal
10月5日(土)	バナナ チオビタドリンク	コーヒー	きしめん しょうゆ味 め... アーモンドリング		507.2	kcal
10月6日(日)
10月7日(月)	バナナ チオビタドリンク				97.2	kcal
10月8日(火)				バナナ チオビタドリンク	97.2	kcal
10月9日(水)
10月10日(木)
10月11日(金)	バナナ チオビタドリンク				97.2	kcal
10月12日(土)	バナナ チオビタドリンク				97.2	kcal
10月13日(日)
10月14日(月)	バナナ チオビタドリンク				97.2	kcal
10月15日(火)	バナナ チオビタドリンク				97.2	kcal
10月16日(水)
10月17日(木)	バナナ チオビタドリンク				97.2	kcal
10月18日(金)
10月19日(土)
10月20日(日)
10月21日(月)	バナナ チオビタドリンク		うどん		393.7	kcal
10月22日(火)	バナナ ユンケル				60.2	kcal
10月23日(水)
10月24日(木)	バナナ チオビタドリンク				97.2	kcal
10月25日(金)	バナナ チオビタドリンク				97.2	kcal
10月26日(土)
10月27日(日)
10月28日(月)
10月29日(火)
10月30日(水)	バナナ チオビタドリンク		チャーハン		538.2	kcal
10月31日(木)	バナナ チオビタドリンク				97.2	kcal