健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2017年1月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（1月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
1月1日(日)
1月2日(月)
1月3日(火)
1月4日(水)	バナナ エスカップ	パンプキンケーキ コーヒー	きつねうどん		478.7	kcal
1月5日(木)	エスカップ	雑炊	ベジップス　玉ねぎ　かぼ...	卵おかゆ	363.6	kcal
1月6日(金)
1月7日(土)
1月8日(日)
1月9日(月)
1月10日(火)			バナナ エスカップ		60.2	kcal
1月11日(水)	バナナ エスカップ	ミニチーズコッペ コーヒー	焼きめし		698.7	kcal
1月12日(木)
1月13日(金)	バナナ エスカップ				60.2	kcal
1月14日(土)
1月15日(日)
1月16日(月)
1月17日(火)
1月18日(水)
1月19日(木)
1月20日(金)
1月21日(土)
1月22日(日)
1月23日(月)	バナナ エスカップ	コーヒー あんクロワッサン	きつねうどん		466.7	kcal
1月24日(火)				バナナ エスカップ	60.2	kcal
1月25日(水)	バナナ エスカップ	ピザパン コーヒー	きつねうどん		706.7	kcal
1月26日(木)
1月27日(金)
1月28日(土)
1月29日(日)
1月30日(月)
1月31日(火)