健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年3月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（3月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
3月1日(土)
3月2日(日)
3月3日(月)
3月4日(火)
3月5日(水)
3月6日(木)
3月7日(金)
3月8日(土)
3月9日(日)
3月10日(月)
3月11日(火)
3月12日(水)
3月13日(木)
3月14日(金)
3月15日(土)
3月16日(日)
3月17日(月)
3月18日(火)
3月19日(水)
3月20日(木)
3月21日(金)
3月22日(土)
3月23日(日)
3月24日(月)
3月25日(火)
3月26日(水)	ホットミルク	ご飯 納豆	スイートポテトパイ コーヒー	生ハムサラダ	1069.7	kcal
3月27日(木)		チョコレート ご飯 ハム 目玉焼き 納豆 はっさく	コーヒー	ホルモン鍋 チヂミ イチゴ 白菜キムチ キムチ ビール	1998.6	kcal
3月28日(金)		ご飯 ぞうすいのもと 卵	梅干し 納豆 メカブ ホットミルク	ご飯 納豆 イカナゴ佃煮 メカブ コーヒー	968.4	kcal
3月29日(土)	エスキモー 涼風堂 釜炊... コーヒー タイ焼	チョコ	メカブ 納豆 ご飯 イカナゴ佃煮	煮魚 ステーキ そば たこ焼き さつま揚げ サラダ 豆腐 えびフライ ラーメン ビール 焼酎 フライドポテト	4163.7	kcal
3月30日(日)			ツナサラダ スィートポテト バニラアイス 御飯 卵 ぞうすいのもと コーヒー ホットミルク		1217	kcal
3月31日(月)			ぞうすいのもと ごはん 卵 チョコ	野菜の肉巻き 絹ごし豆腐 里芋の煮っころがし たけのこ、マイタケのソテー バナナ	973.5	kcal