健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2012年5月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（5月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
5月1日(火)		こどもの日チョコケーキ バナナ インスタントコーヒー すこやか低脂肪 さらしなそば めんつゆ にぼし 瀬戸内海産 白口煮干 杵つき生きり餅	インスタントコーヒー マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー インスタントコーヒー マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー	こくまろカレー辛口 チキンカレー具材１/５ カレー福神漬 玄米	2326.2	kcal
5月2日(水)		食パン HB0.25 パイナップル インスタントコーヒー やきそば さらさら キャノーラ油 キャベツ たまご インスタントコーヒー	インスタントコーヒー バナナ マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー 杵つき生きり餅 粒あん きな粉 マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー すこやか低脂肪	チャーハン具材 五目チャーハンの素TV 横浜名物　チルドシウマイ	2411.6	kcal
5月3日(木)		食パン HB0.25 インスタントコーヒー さらしなそば めんつゆ にぼし 瀬戸内海産 白口煮干 杵つき生きり餅	インスタントコーヒー バナナ マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー 杵つき生きり餅 粒あん きな粉 すこやか低脂肪	こくまろカレー辛口 玄米 チキンカレー具材１/５ カレーに合う福神漬	2139	kcal
5月4日(金)		食パン HB0.25 バナナ インスタントコーヒー やきそば さらさら キャノーラ油 キャベツ たまご インスタントコーヒー	インスタントコーヒー すこやか低脂肪 マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー 杵つき生きり餅 粒あん きな粉 マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー	スパゲティー たまご さらさら キャノーラ油 マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー すこやか低脂肪	2201	kcal
5月5日(土)		食パン HB0.25 インスタントコーヒー さらしなそば にぼし 瀬戸内海産 白口煮干 めんつゆ 杵つき生きり餅	インスタントコーヒー インスタントコーヒー すこやか低脂肪 マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー	こくまろカレー辛口 玄米 福神漬 すこやか低脂肪 マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー	1938.9	kcal
5月6日(日)		食パン HB0.25 インスタントコーヒー 小岩井いちご [パック]... バナナ 小岩井いちご [パック]...	やきそば たまご さらさら キャノーラ油 キャベツ インスタントコーヒー 小岩井いちご [パック]... インスタントコーヒー 8020ヨーグルト 小岩井いちご [パック]... マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー インスタントコーヒー	横浜名物　チルドシウマイ チャーハン具材 五目チャーハンの素TV すこやか低脂肪 さらさら キャノーラ油	2312.7	kcal
5月7日(月)		食パン HB0.25 バナナ インスタントコーヒー 小岩井いちご [パック]...	ホットケーキ 自家製 インスタントコーヒー テーブルソフト　380g インスタントコーヒー マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー 8020ヨーグルト マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー すこやか低脂肪	こくまろカレー辛口 玄米 カレーライス福神漬	2305	kcal
5月8日(火)
5月9日(水)
5月10日(木)
5月11日(金)
5月12日(土)
5月13日(日)			おいしく果実さくらんぼのむヨーグルト		142	kcal
5月14日(月)
5月15日(火)
5月16日(水)
5月17日(木)
5月18日(金)
5月19日(土)
5月20日(日)		食パン HB0.25 インスタントコーヒー すこやか低脂肪 バナナ 焼きそば しょうゆ たまご インスタントコーヒー 小岩井いちご [パック]...	小岩井いちご [パック]... インスタントコーヒー マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー 森永マミーヨーグルト マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー バナナ	小岩井いちご [パック]... マルちゃん チャーハンの素 ガーリック [袋] 30.8g チャーハン具材 冷凍野菜コロッケ	2289	kcal
5月21日(月)		食パン HB0.25 インスタントコーヒー バナナ 小岩井いちご [パック]... 小岩井いちご [パック]... すこやか低脂肪 さらしなそば めんつゆ にぼし 瀬戸内海産 白口煮干 純切り餅	インスタントコーヒー インスタントコーヒー マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー	こくまろカレー辛口 チキンカレー具材１/５ 玄米 福神漬け	2226.9	kcal
5月22日(火)		食パン HB0.25 インスタントコーヒー バナナ 焼きそば しょうゆ インスタントコーヒー	インスタントコーヒー マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー		890.9	kcal
5月23日(水)
5月24日(木)
5月25日(金)
5月26日(土)
5月27日(日)		食パン HB0.25 インスタントコーヒー ポテトチップス うすしお...	さらしなそば めんつゆ にぼし 瀬戸内海産 白口煮干 純切り餅 インスタントコーヒー 純切り餅 粒あん バナナ すこやか低脂肪 きな粉	チキンカレー具材１/５ 白米 こくまろカレー辛口 カレー福神漬	2339.1	kcal
5月28日(月)		食パン HB0.25 インスタントコーヒー バナナ 焼きそば しょうゆ たまご インスタントコーヒー	インスタントコーヒー チチヤスヨーグルト マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー		1171.8	kcal
5月29日(火)
5月30日(水)
5月31日(木)