健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年7月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（7月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
7月1日(火)
7月2日(水)
7月3日(木)
7月4日(金)
7月5日(土)
7月6日(日)
7月7日(月)
7月8日(火)
7月9日(水)
7月10日(木)
7月11日(金)
7月12日(土)
7月13日(日)
7月14日(月)
7月15日(火)
7月16日(水)
7月17日(木)
7月18日(金)
7月19日(土)
7月20日(日)
7月21日(月)		オールブラン ブランフレ... ビタミンB群	ざるそば てんぷら	男の大盛り ペペロンチーノ	1945.1	kcal
7月22日(火)		オールブラン ブランフレーク プレーンw/牛乳 ヨーグルト ビタミンB群	おにぎり	プルーン（乾燥） プリン ラーメン 生春巻き ボンタンアメ	2633.8	kcal
7月23日(水)		毎日骨太３つのチカラ 3... トマト 炒め物（もやしとピーマン） だし巻き卵 オールブラン	麦ご飯	ロースハム ラーメン ビタミンB群 ヨーグルト プルーン（乾燥）	1855.9	kcal
7月24日(木)		グリコ 毎日果実 [袋]... 野菜生活100紫の野菜 ...	マ・マー アルデンティー... ツナとフレッシュ野菜のサ...		767	kcal
7月25日(金)		焼きビーフン	カレー	おにぎり 岩のり おにぎり ドライカレー	1856.4	kcal
7月26日(土)			ハムサンド かっぱ巻き 海藻サラダ 梅づくし ピルクル ビタミンB群	ヨーグルト プルーン（乾燥） 小松菜と油あげの煮浸し 冷や奴 リンゴ	1021.1	kcal
7月27日(日)
7月28日(月)
7月29日(火)
7月30日(水)
7月31日(木)