健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年6月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（6月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
6月1日(月)
6月2日(火)
6月3日(水)
6月4日(木)
6月5日(金)
6月6日(土)
6月7日(日)
6月8日(月)
6月9日(火)
6月10日(水)
6月11日(木)
6月12日(金)
6月13日(土)
6月14日(日)
6月15日(月)	フレンチフライポテト M 飴	ライス小 150g 目玉焼き キャベツ トマト チーズハンバーグ		カフェラテ M コールスロー 大豆水煮缶詰 トマト きゅうり レーズンパン 牛乳	1916.6	kcal
6月16日(火)	番茶 なすのお浸し ビール 卵雑炊 若鶏のレモン蒸し ポテトチップ 豆のサラダ			ぶどうぱん [袋] 1個	1735	kcal
6月17日(水)			卵サンド コーヒー マンゴージュース	チーズトースト なすび ノンオイル ゆずの香 お... ポテトサラダ カゴメ　豆　200ml すもも コーヒー牛乳 朝なし	1150.6	kcal
6月18日(木)		かぼちゃスープ コールスロー 豆 ご飯 小 すもも			710	kcal
6月19日(金)
6月20日(土)
6月21日(日)
6月22日(月)
6月23日(火)		おにぎり　鮭 韓国のり トースト	手包みチョコパン [袋]... 焼プリンカスタード [カ... ヨーグルト 珈琲 メグミルク 牛乳 200...	オロナミンＣ 120ml	1110.2	kcal
6月24日(水)
6月25日(木)
6月26日(金)
6月27日(土)
6月28日(日)
6月29日(月)
6月30日(火)