健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2013年7月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（7月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
7月1日(月)
7月2日(火)
7月3日(水)
7月4日(木)		納豆 ご飯 小 しじみの味噌汁 梅干し フランスパン	フライドチキン アイスカフェラテ M ｸｯｷｰ	ビーフマサラカレー キャベツ ほうじ茶	1585.3	kcal
7月5日(金)
7月6日(土)
7月7日(日)
7月8日(月)	リングビスケット チキントマト ご飯 中 キャベツ チロルチョコバラエテイパ... おからだからチョコチップ パイナップル				1014.4	kcal
7月9日(火)		豆乳 ちりめんじゃこ野沢菜おにぎり コーヒー	ざるそば 天丼 アイス豆乳ラテ S	キャベツ バーニャカウダソース ソーセージパイ	1183.5	kcal
7月10日(水)		ランチパック ツナマヨネ... 豆乳	とんこつラーメン 豆乳	ランチパック ツナマヨネ... リセットボディ　豆乳チー...	957.4	kcal
7月11日(木)		鮭おにぎり 豆乳	石焼ビビンバ わかめサラダ 和風ドレッシング チロルチョコバラエテイパ...		1011.1	kcal
7月12日(金)
7月13日(土)
7月14日(日)
7月15日(月)
7月16日(火)
7月17日(水)
7月18日(木)
7月19日(金)
7月20日(土)
7月21日(日)
7月22日(月)
7月23日(火)
7月24日(水)
7月25日(木)
7月26日(金)
7月27日(土)
7月28日(日)
7月29日(月)
7月30日(火)
7月31日(水)