健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

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食事レポート

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栄養バランス(2011年11月15日)

約910 kcalが不足
摂取 820 kcal
目安 1730 ~ 3028 kcal
約216 gが不足
摂取 0 g
目安 216 ~ 530 g
約40 gが不足
摂取 0 g
目安 40 ~ 151 g
約600 mgが不足
摂取 0 mg
目安 600 ~ 3937 mg
約38.4 gが不足
摂取 0 g
目安 38.4 ~ 84.1 g
   
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食事リスト(11月15日)
栄養データ切り替え:

時間 メニュー 人前 エネルギー
11時 ビビン丼 並 (松屋) 1 人前 820 kcal


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