健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

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食事レポート

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栄養バランス(2011年7月23日)

約1126 kcalが不足
摂取 119.7 kcal
目安 1246 ~ 2181 kcal
約148 gが不足
摂取 7.9 g
目安 156 ~ 382 g
約37.3 gが不足
摂取 12.7 g
目安 50 ~ 109 g
約537 mgが不足
摂取 62.6 mg
目安 600 ~ 3149 mg
約23.6 gが不足
摂取 4.1 g
目安 27.7 ~ 60.6 g
   
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食事リスト(7月23日)
栄養データ切り替え:

時間 メニュー 人前 エネルギー
6時 ボノラート 0.9 人前 119.7 kcal


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