健康管理は、食事の管理から。くずまんじゅうの栄養バランスを見てみよう

クニピさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>くずまんじゅうの詳細

くずまんじゅうの詳細

材料

くずまんじゅう 中1個 88 kcal
    88 kcal
くずまんじゅう

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 88 kcal
 
4.1%
 
炭水化物 51.4 g
 
14%
 
タンパク質 3.1 g
 
2.9%
 
ナトリウム 45 mg
 
1.4%
 
脂質 0.2 g
 
0.3%
 
カリウム 22 mg
 
0.7%
 
カルシウム 9 mg
 
0.3%
 
0.9 mg
 
2.2%
 
亜鉛 0.4 mg
 
1.3%
 
ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE --- mg
 
---%
 
ビタミンK 2 μg
 
3%
 
葉酸 1 μg
 
0.1%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 2.2 g
 
11%
 
食塩相当量 0.1 g
 
1.2%
 


前のページ


マイ記録ノート
みんなの最新日記0
7時半…↑  みたお
まあね  taka0723
紫蘇の葉  TK66
 komokomo
28℃晴れ  muusan
イケナイ太陽♪  ましゃもも
曇時々雨のち晴  komokomo
27℃雨  muusan
庶民の味方  おじまる子
滋賀出張  常夏の国
仕事  きょろきょろ60D
蓮の花を撮りに  Sei
20250717  rm-112
66kg台突入  pushuca
ウォーキング  yoshiana
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q&A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ