ザーサイの詳細
材料
| ＊ザーサイ |
1片 |
1.2 |
kcal |
| |
|
1.2 |
kcal |
栄養成分（100gあたり）
※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
| ＊エネルギー |
1.2 |
kcal |
|
|
| ＊炭水化物 |
4.6 |
g |
|
|
| ＊タンパク質 |
2.5 |
g |
|
|
| ＊ナトリウム |
5400 |
mg |
|
|
| ＊脂質 |
0.1 |
g |
|
|
| ＊カリウム |
680 |
mg |
|
|
| ＊カルシウム |
140 |
mg |
|
|
| ＊鉄 |
2.9 |
mg |
|
|
| ＊亜鉛 |
0.4 |
mg |
|
|
| ＊ビタミンA |
1 |
μgRE |
|
|
| ＊ビタミンB1 |
--- |
mg |
|
|
| ＊ビタミンB2 |
0.1 |
mg |
|
|
| ＊ビタミンB6 |
0.1 |
mg |
|
|
| ＊ビタミンB12 |
--- |
μg |
|
|
| ＊ビタミンC |
--- |
mg |
|
|
| ＊ビタミンD |
--- |
μg |
|
|
| ＊ビタミンE |
0.2 |
mg |
|
|
| ＊ビタミンK |
24 |
μg |
|
|
| ＊葉酸 |
14 |
μg |
|
|
| ＊コレステロール |
--- |
mg |
|
|
| ＊食物繊維 |
4.6 |
g |
|
|
| ＊食塩相当量 |
13.7 |
g |
|
|
前のページ
|
|
|
みんなの最新日記