健康管理は、食事の管理から。鶏肉カレーの栄養バランスを見てみよう

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鶏肉カレーの詳細

鶏肉カレー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 612.6 kcal
 
20.3%
 内訳
＊炭水化物 100 g
 
19%
 内訳
＊タンパク質 8.2 g
 
5.4%
 内訳
＊ナトリウム 702 mg
 
17.8%
 内訳
＊脂質 19.2 g
 
22.9%
 内訳
＊カリウム 1058 mg
 
35.2%
 内訳
＊カルシウム 67.7 mg
 
2.9%
 内訳
＊鉄 1.7 mg
 
3.4%
 内訳
＊亜鉛 1.6 mg
 
5.3%
 内訳
＊ビタミンA 681 μgRE
 
22.7%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 1.9 mg
 
3.1%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 57.9 mg
 
57.9%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 2.6 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 25.1 μg
 
33.4%
 内訳
＊葉酸 78.8 μg
 
7.8%
 内訳
＊コレステロール 3.5 mg
 
0.4%
 内訳
＊食物繊維 6.9 g
 
27.6%
 内訳
＊食塩相当量 1.8 g
 
22.5%
 内訳


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