健康管理は、食事の管理から。カツ丼の栄養バランスを見てみよう

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カツ丼の詳細

カツ丼

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 916.5 kcal
 
30.4%
 内訳
＊炭水化物 74.7 g
 
14.2%
 内訳
＊タンパク質 12 g
 
8%
 内訳
＊ナトリウム 1171 mg
 
29.7%
 内訳
＊脂質 58.7 g
 
70.2%
 内訳
＊カリウム 263 mg
 
8.7%
 内訳
＊カルシウム 32.6 mg
 
1.4%
 内訳
＊鉄 1.2 mg
 
2.4%
 内訳
＊亜鉛 1.7 mg
 
5.6%
 内訳
＊ビタミンA 41.9 μgRE
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.5 μg
 
20.8%
 内訳
＊ビタミンC 3.9 mg
 
3.9%
 内訳
＊ビタミンD 0.8 μg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンE 2.5 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 27.3 μg
 
36.4%
 内訳
＊葉酸 32.5 μg
 
3.2%
 内訳
＊コレステロール 134 mg
 
17.8%
 内訳
＊食物繊維 1.7 g
 
6.8%
 内訳
＊食塩相当量 3 g
 
37.5%
 内訳


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