健康管理は、食事の管理から。ドライフルーツの栄養バランスを見てみよう

curiousさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>ドライフルーツの詳細

ドライフルーツの詳細

ドライフルーツ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 42.1 kcal
 
2.2%
 内訳
＊炭水化物 11.2 g
 
3.3%
 内訳
＊タンパク質 0.4 g
 
0.4%
 内訳
＊ナトリウム 1.6 mg
 
---%
  
＊脂質 0.1 g
 
0.1%
 内訳
＊カリウム 122 mg
 
4%
 内訳
＊カルシウム 16.3 mg
 
0.7%
 内訳
＊鉄 0.3 mg
 
0.7%
 内訳
＊亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンA 0.6 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 1 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.2 mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
 内訳
＊葉酸 11.5 μg
 
1.1%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 1.2 g
 
6%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
 内訳


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
晴 　komokomo
鳥の糞 　mommomo
29℃曇り 　muusan
薄曇 　komokomo
三姉妹 　audrey
カットだけ 　mommomo
29℃曇り 　muusan
7/18 　子分
会社創業120周年... 　常夏の国
Izymka 　Izymka
休日　枝切　買物 　きょろきょろ６０Ｄ
納涼盆踊り大会 　Ｓｅｉ
まな板 　打ち水
ガス給湯器発注　ま... 　ダックスＲＯＮ
7/17 　子分
990円 　mommomo
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ