健康管理は、食事の管理から。カレーうどんの栄養バランスを見てみよう

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カレーうどんの詳細

カレーうどん

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 107.2 kcal
 
6%
 内訳
＊炭水化物 22.5 g
 
7.2%
 内訳
＊タンパク質 3.6 g
 
4%
 内訳
＊ナトリウム 2352 mg
 
74.6%
 内訳
＊脂質 0.6 g
 
1.2%
 内訳
＊カリウム 310 mg
 
10.3%
 内訳
＊カルシウム 53.3 mg
 
2.3%
 内訳
＊鉄 1.1 mg
 
2.7%
 内訳
＊亜鉛 0.4 mg
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンA 2.8 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 24.8 mg
 
24.8%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.2 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 42.1 μg
 
64.7%
 内訳
＊葉酸 65.3 μg
 
6.5%
 内訳
＊コレステロール 0.6 mg
 
---%
  
＊食物繊維 2.9 g
 
14.5%
 内訳
＊食塩相当量 6 g
 
75%
 内訳


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