健康管理は、食事の管理から。ジャイアントコーンの栄養バランスを見てみよう

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ジャイアントコーンの詳細

材料

ジャイアントコーン 1粒 4.4 kcal
    4.4 kcal
ジャイアントコーン

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 4.4 kcal
 
0.2%
 
炭水化物 76.6 g
 
22.1%
 
タンパク質 5.7 g
 
5.7%
 
ナトリウム 430 mg
 
13.6%
 
脂質 11.8 g
 
21.4%
 
カリウム 110 mg
 
3.6%
 
カルシウム 8 mg
 
0.3%
 
1.3 mg
 
3.2%
 
亜鉛 1.6 mg
 
5.3%
 
ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 
ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE 1.4 mg
 
0.2%
 
ビタミンK 1 μg
 
1.5%
 
葉酸 12 μg
 
1.2%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 10.5 g
 
52.5%
 
食塩相当量 1.1 g
 
13.7%
 


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