健康管理は、食事の管理から。どて焼きの栄養バランスを見てみよう

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どて焼きの詳細

どて焼き

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 191.5 kcal
 
7.5%
 内訳
＊炭水化物 5.9 g
 
1.3%
 内訳
＊タンパク質 29.7 g
 
23.5%
 内訳
＊ナトリウム 678 mg
 
17.2%
 内訳
＊脂質 5.3 g
 
7.5%
 内訳
＊カリウム 123 mg
 
4.1%
 内訳
＊カルシウム 25.4 mg
 
1.1%
 内訳
＊鉄 1 mg
 
2%
 内訳
＊亜鉛 0.2 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 0.7 μg
 
29.1%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 8.7 μg
 
11.6%
 内訳
＊葉酸 9.6 μg
 
0.9%
 内訳
＊コレステロール 67 mg
 
8.9%
 内訳
＊食物繊維 0.3 g
 
1.2%
 内訳
＊食塩相当量 1.7 g
 
21.2%
 内訳


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