健康管理は、食事の管理から。玉ねぎのかき揚げ（塩）の栄養バランスを見てみよう

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玉ねぎのかき揚げ（塩）の詳細

玉ねぎのかき揚げ（塩）

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 102.8 kcal
 
4%
 内訳
＊炭水化物 6.6 g
 
1.4%
 内訳
＊タンパク質 0.7 g
 
0.5%
 内訳
＊ナトリウム 1 mg
 
---%
  
＊脂質 8.1 g
 
11.5%
 内訳
＊カリウム 74.9 mg
 
2.4%
 内訳
＊カルシウム 9.7 mg
 
0.4%
 内訳
＊鉄 0.2 mg
 
0.4%
 内訳
＊亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 3.3 mg
 
3.3%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 1.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 13.6 μg
 
18.1%
 内訳
＊葉酸 11.2 μg
 
1.1%
 内訳
＊コレステロール 0.2 mg
 
---%
  
＊食物繊維 0.9 g
 
3.6%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
 内訳


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