健康管理は、食事の管理から。フォアグラの栄養バランスを見てみよう

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フォアグラの詳細

材料

フォアグラ 1人前 153 kcal
    153 kcal
フォアグラ

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 153 kcal
 
6%
 
炭水化物 1.5 g
 
0.3%
 
タンパク質 8.3 g
 
6.5%
 
ナトリウム 44 mg
 
1.1%
 
脂質 49.9 g
 
70.7%
 
カリウム 130 mg
 
4.3%
 
カルシウム 3 mg
 
0.1%
 
2.7 mg
 
5.4%
 
亜鉛 1 mg
 
3.3%
 
ビタミンA 1000 μgRE
 
33.3%
 
ビタミンB1 0.3 mg
 
21.4%
 
ビタミンB2 0.8 mg
 
50%
 
ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 
ビタミンB12 7.6 μg
 
316.6%
 
ビタミンC 7 mg
 
7%
 
ビタミンD 0.9 μg
 
1.8%
 
ビタミンE 0.3 mg
 
---%
 
ビタミンK 6 μg
 
8%
 
葉酸 220 μg
 
22%
 
コレステロール 650 mg
 
86.6%
 
食物繊維 --- g
 
---%
 
食塩相当量 0.1 g
 
1.2%
 


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