健康管理は、食事の管理から。焼きそばパンの栄養バランスを見てみよう

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焼きそばパンの詳細

焼きそばパン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 408.4 kcal
 
15.7%
 内訳
＊炭水化物 60.9 g
 
13.4%
 内訳
＊タンパク質 11.1 g
 
8.5%
 内訳
＊ナトリウム 874 mg
 
27.7%
 内訳
＊脂質 13 g
 
18%
 内訳
＊カリウム 182 mg
 
6%
 内訳
＊カルシウム 46.9 mg
 
2%
 内訳
＊鉄 1.1 mg
 
2.7%
 内訳
＊亜鉛 0.9 mg
 
3%
 内訳
＊ビタミンA 9.4 μgRE
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 8.3 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 1.8 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 27.6 μg
 
42.4%
 内訳
＊葉酸 46.9 μg
 
4.6%
 内訳
＊コレステロール 10.7 mg
 
1.6%
 内訳
＊食物繊維 3.3 g
 
16.5%
 内訳
＊食塩相当量 2.2 g
 
27.5%
 内訳


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