健康管理は、食事の管理から。水ようかんの栄養バランスを見てみよう

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水ようかんの詳細

水ようかん

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*エネルギー 102.6 kcal
 
3.9%
 
*炭水化物 40 g
 
8.7%
 
*タンパク質 2.6 g
 
2%
 
*ナトリウム 57 mg
 
1.4%
 
*脂質 0.1 g
 
0.1%
 
*カリウム 17 mg
 
0.5%
 
*カルシウム 10 mg
 
0.4%
 
*鉄 0.8 mg
 
1.6%
 
*亜鉛 0.3 mg
 
1%
 
*ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
*ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
*ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
*ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
*ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
*ビタミンC --- mg
 
---%
 
*ビタミンD --- μg
 
---%
 
*ビタミンE --- mg
 
---%
 
*ビタミンK 2 μg
 
2.6%
 
*葉酸 1 μg
 
0.1%
 
*コレステロール --- mg
 
---%
 
*食物繊維 2.2 g
 
8.8%
 
*食塩相当量 0.1 g
 
1.2%
 


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