健康管理は、食事の管理から。バターコーンご飯の栄養バランスを見てみよう

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バターコーンご飯の詳細

バターコーンご飯

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 289.6 kcal
 
12.8%
 内訳
＊炭水化物 57.3 g
 
14.5%
 内訳
＊タンパク質 4.2 g
 
3.7%
 内訳
＊ナトリウム 289 mg
 
9.1%
 内訳
＊脂質 3.8 g
 
6%
 内訳
＊カリウム 81.2 mg
 
2.7%
 内訳
＊カルシウム 5.5 mg
 
0.2%
 内訳
＊鉄 0.3 mg
 
0.7%
 内訳
＊亜鉛 1 mg
 
3.3%
 内訳
＊ビタミンA 21.9 μgRE
 
0.7%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 0.6 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 0.7 μg
 
1%
 内訳
＊葉酸 9.6 μg
 
0.9%
 内訳
＊コレステロール 8.4 mg
 
1.2%
 内訳
＊食物繊維 1.4 g
 
7%
 内訳
＊食塩相当量 0.7 g
 
8.7%
 内訳


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