健康管理は、食事の管理から。野菜サンドの栄養バランスを見てみよう

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野菜サンドの詳細

野菜サンド

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 183.1 kcal
 
7.5%
 内訳
＊炭水化物 16.2 g
 
3.8%
 内訳
＊タンパク質 3.6 g
 
2.9%
 内訳
＊ナトリウム 289 mg
 
9.1%
 内訳
＊脂質 11.6 g
 
17.1%
 内訳
＊カリウム 65 mg
 
2.1%
 内訳
＊カルシウム 19.1 mg
 
0.8%
 内訳
＊鉄 0.4 mg
 
1%
 内訳
＊亜鉛 0.4 mg
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンA 8.3 μgRE
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 6.1 mg
 
6.1%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 1.5 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 31.3 μg
 
48.1%
 内訳
＊葉酸 22.4 μg
 
2.2%
 内訳
＊コレステロール 21 mg
 
3.2%
 内訳
＊食物繊維 1 g
 
5%
 内訳
＊食塩相当量 0.7 g
 
8.7%
 内訳


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