健康管理は、食事の管理から。帆立サンドの栄養バランスを見てみよう

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帆立サンドの詳細

帆立サンド

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 187.7 kcal
 
8.7%
 内訳
＊炭水化物 27.6 g
 
7.3%
 内訳
＊タンパク質 9 g
 
8.3%
 内訳
＊ナトリウム 1479 mg
 
46.9%
 内訳
＊脂質 4.6 g
 
7.6%
 内訳
＊カリウム 231 mg
 
7.7%
 内訳
＊カルシウム 37.1 mg
 
1.6%
 内訳
＊鉄 1 mg
 
2.5%
 内訳
＊亜鉛 1.1 mg
 
3.6%
 内訳
＊ビタミンA 19.1 μgRE
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 2.3 μg
 
95.8%
 内訳
＊ビタミンC 12.9 mg
 
12.9%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.5 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 24 μg
 
36.9%
 内訳
＊葉酸 63 μg
 
6.3%
 内訳
＊コレステロール 12.1 mg
 
1.8%
 内訳
＊食物繊維 1.7 g
 
8.5%
 内訳
＊食塩相当量 3.8 g
 
47.5%
 内訳


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