健康管理は、食事の管理から。マドレーヌの栄養バランスを見てみよう

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マドレーヌの詳細

材料

＊無塩バター 20g 153 kcal
＊卵 20g 30.2 kcal
＊砂糖（上白糖） 20g 76.8 kcal
＊小麦粉（薄力粉） 20g 73.6 kcal
    333.2 kcal
マドレーヌ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 333.2 kcal
 
13.3%
 内訳
＊炭水化物 35.1 g
 
8%
 内訳
＊タンパク質 4.2 g
 
3.3%
 内訳
＊ナトリウム 30.8 mg
 
0.7%
 内訳
＊脂質 19 g
 
27.3%
 内訳
＊カリウム 54.8 mg
 
1.8%
 内訳
＊カルシウム 17.8 mg
 
0.7%
 内訳
＊鉄 0.6 mg
 
1.2%
 内訳
＊亜鉛 0.3 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンA 188 μgRE
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD 0.5 μg
 
1%
 内訳
＊ビタミンE 0.5 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 7.4 μg
 
9.8%
 内訳
＊葉酸 10.6 μg
 
1%
 内訳
＊コレステロール 128 mg
 
17%
 内訳
＊食物繊維 0.5 g
 
2%
 内訳
＊食塩相当量 0.1 g
 
1.2%
 内訳


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