健康管理は、食事の管理から。羊羹の栄養バランスを見てみよう

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羊羹の詳細

材料

練りようかん 一口サイズ1個 178 kcal
    177.6 kcal
羊羹

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 177.6 kcal
 
7.1%
内訳
炭水化物 42 g
 
9.6%
内訳
タンパク質 2.2 g
 
1.7%
内訳
ナトリウム 1.8 mg
 
---%
 
脂質 0.1 g
 
0.1%
内訳
カリウム 14.4 mg
 
0.4%
内訳
カルシウム 9 mg
 
0.3%
内訳
0.7 mg
 
1.4%
内訳
亜鉛 0.2 mg
 
0.6%
内訳
ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE --- mg
 
---%
 
ビタミンK 1.8 μg
 
2.4%
内訳
葉酸 0.6 μg
 
---%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 1.9 g
 
7.6%
内訳
食塩相当量 --- g
 
---%
 


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