健康管理は、食事の管理から。和風薬味だれの栄養バランスを見てみよう

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和風薬味だれの詳細

和風薬味だれ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 245.6 kcal
 
14.1%
 内訳
＊炭水化物 44.1 g
 
14.5%
 内訳
＊タンパク質 6.2 g
 
7.1%
 内訳
＊ナトリウム 3993 mg
 
126.8%
 内訳
＊脂質 0.1 g
 
0.2%
 内訳
＊カリウム 480 mg
 
16%
 内訳
＊カルシウム 51.5 mg
 
2.2%
 内訳
＊鉄 1.5 mg
 
3.7%
 内訳
＊亜鉛 0.9 mg
 
3%
 内訳
＊ビタミンA 1.3 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 9.3 mg
 
9.3%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 8.6 μg
 
13.2%
 内訳
＊葉酸 72.5 μg
 
7.2%
 内訳
＊コレステロール 1.6 mg
 
0.2%
 内訳
＊食物繊維 2.3 g
 
11.5%
 内訳
＊食塩相当量 10.2 g
 
127.5%
 内訳


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