健康管理は、食事の管理から。にゅうめんの栄養バランスを見てみよう

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にゅうめんの詳細

にゅうめん

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 569.3 kcal
 
18.2%
 内訳
＊炭水化物 124.3 g
 
22.8%
 内訳
＊タンパク質 37.2 g
 
23.8%
 内訳
＊ナトリウム 6620 mg
 
168.1%
 内訳
＊脂質 19.2 g
 
22.1%
 内訳
＊カリウム 1941 mg
 
64.7%
 内訳
＊カルシウム 354 mg
 
15.3%
 内訳
＊鉄 4.8 mg
 
9.6%
 内訳
＊亜鉛 4.4 mg
 
14.6%
 内訳
＊ビタミンA 909 μgRE
 
30.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
28.5%
 内訳
＊ビタミンB2 0.6 mg
 
37.5%
 内訳
＊ビタミンB6 0.8 mg
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.8 μg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンC 65 mg
 
65%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 2.9 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 189 μg
 
252%
 内訳
＊葉酸 301 μg
 
30.1%
 内訳
＊コレステロール 98 mg
 
13%
 内訳
＊食物繊維 13.3 g
 
53.2%
 内訳
＊食塩相当量 16.7 g
 
208.7%
 内訳


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