健康管理は、食事の管理から。鶏肉カレーの栄養バランスを見てみよう

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鶏肉カレーの詳細

鶏肉カレー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 200.1 kcal
 
9.1%
 内訳
＊炭水化物 22.2 g
 
5.7%
 内訳
＊タンパク質 5.1 g
 
4.6%
 内訳
＊ナトリウム 223 mg
 
7%
 内訳
＊脂質 9.7 g
 
15.9%
 内訳
＊カリウム 273 mg
 
9.1%
 内訳
＊カルシウム 11.4 mg
 
0.4%
 内訳
＊鉄 0.5 mg
 
1.2%
 内訳
＊亜鉛 0.7 mg
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンA 8.1 μgRE
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.5 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 16 mg
 
16%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.8 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 19.1 μg
 
29.3%
 内訳
＊葉酸 16.6 μg
 
1.6%
 内訳
＊コレステロール 20.7 mg
 
3.1%
 内訳
＊食物繊維 1.1 g
 
5.5%
 内訳
＊食塩相当量 0.6 g
 
7.5%
 内訳


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