健康管理は、食事の管理から。ミルクティの栄養バランスを見てみよう

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ミルクティの詳細

材料

＊紅茶 カップ1杯 1.2 kcal
＊牛乳 150g 101 kcal
    101.7 kcal
ミルクティ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 101.7 kcal
 
4.2%
 内訳
＊炭水化物 7.3 g
 
1.7%
 内訳
＊タンパク質 5.1 g
 
4.2%
 内訳
＊ナトリウム 62.7 mg
 
1.9%
 内訳
＊脂質 5.7 g
 
8.4%
 内訳
＊カリウム 235 mg
 
7.8%
 内訳
＊カルシウム 166 mg
 
7.2%
 内訳
＊鉄 --- mg
 
---%
  
＊亜鉛 0.6 mg
 
2%
 内訳
＊ビタミンA 57 μgRE
 
1.9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.5 μg
 
20.8%
 内訳
＊ビタミンC 1.5 mg
 
1.5%
 内訳
＊ビタミンD 0.5 μg
 
1%
 内訳
＊ビタミンE 0.2 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 10.2 μg
 
15.6%
 内訳
＊葉酸 11.1 μg
 
1.1%
 内訳
＊コレステロール 18 mg
 
2.7%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
  
＊食塩相当量 0.2 g
 
2.5%
 内訳


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