健康管理は、食事の管理から。ペペロンチーノの栄養バランスを見てみよう

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ペペロンチーノの詳細

ペペロンチーノ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 374.3 kcal
 
15.7%
 内訳
＊炭水化物 37.9 g
 
9.1%
 内訳
＊タンパク質 9.5 g
 
7.9%
 内訳
＊ナトリウム 2502 mg
 
63.5%
 内訳
＊脂質 19 g
 
28.7%
 内訳
＊カリウム 187 mg
 
6.2%
 内訳
＊カルシウム 15.6 mg
 
0.6%
 内訳
＊鉄 0.9 mg
 
1.8%
 内訳
＊亜鉛 1.2 mg
 
4%
 内訳
＊ビタミンA 5.4 μgRE
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 8.1 mg
 
8.1%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 1.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 5.6 μg
 
7.4%
 内訳
＊葉酸 12.7 μg
 
1.2%
 内訳
＊コレステロール 10 mg
 
1.3%
 内訳
＊食物繊維 1.7 g
 
6.8%
 内訳
＊食塩相当量 6.3 g
 
78.7%
 内訳


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