健康管理は、食事の管理から。チンジャオロースーの栄養バランスを見てみよう

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チンジャオロースーの詳細

チンジャオロースー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1075.6 kcal
 
59%
 内訳
＊炭水化物 15.1 g
 
4.7%
 内訳
＊タンパク質 81.2 g
 
89.2%
 内訳
＊ナトリウム 174 mg
 
5.5%
 内訳
＊脂質 73 g
 
144.2%
 内訳
＊カリウム 1629 mg
 
54.3%
 内訳
＊カルシウム 57.8 mg
 
2.5%
 内訳
＊鉄 5.8 mg
 
14.5%
 内訳
＊亜鉛 18.5 mg
 
61.6%
 内訳
＊ビタミンA 86.2 μgRE
 
2.8%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
36.3%
 内訳
＊ビタミンB2 0.7 mg
 
58.3%
 内訳
＊ビタミンB6 1.7 mg
 
2.8%
 内訳
＊ビタミンB12 5.2 μg
 
216.6%
 内訳
＊ビタミンC 110 mg
 
110%
 内訳
＊ビタミンD 2 μg
 
4%
 内訳
＊ビタミンE 5.5 mg
 
0.7%
 内訳
＊ビタミンK 45.6 μg
 
70.1%
 内訳
＊葉酸 118 μg
 
11.8%
 内訳
＊コレステロール 256 mg
 
39.3%
 内訳
＊食物繊維 6.9 g
 
34.5%
 内訳
＊食塩相当量 0.4 g
 
5%
 内訳


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