健康管理は、食事の管理から。チキンケサディアの栄養バランスを見てみよう

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チキンケサディアの詳細

チキンケサディア

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 295.5 kcal
 
16.2%
 内訳
＊炭水化物 9.6 g
 
3%
 内訳
＊タンパク質 24 g
 
26.3%
 内訳
＊ナトリウム 194 mg
 
6.1%
 内訳
＊脂質 17.5 g
 
34.5%
 内訳
＊カリウム 560 mg
 
18.6%
 内訳
＊カルシウム 161 mg
 
7%
 内訳
＊鉄 0.9 mg
 
2.2%
 内訳
＊亜鉛 1.6 mg
 
5.3%
 内訳
＊ビタミンA 209 μgRE
 
6.9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.9 mg
 
1.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.6 μg
 
25%
 内訳
＊ビタミンC 223 mg
 
223%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 6.1 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンK 43 μg
 
66.1%
 内訳
＊葉酸 101 μg
 
10.1%
 内訳
＊コレステロール 91.1 mg
 
14%
 内訳
＊食物繊維 2.1 g
 
10.5%
 内訳
＊食塩相当量 0.5 g
 
6.2%
 内訳


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