健康管理は、食事の管理から。ミルフィーユの栄養バランスを見てみよう

kiricoccoさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>ミルフィーユの詳細

ミルフィーユの詳細

ミルフィーユ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 237.7 kcal
 
10.8%
 内訳
＊炭水化物 18 g
 
4.6%
 内訳
＊タンパク質 2.6 g
 
2.3%
 内訳
＊ナトリウム 94.4 mg
 
2.9%
 内訳
＊脂質 17.4 g
 
28.6%
 内訳
＊カリウム 105 mg
 
3.5%
 内訳
＊カルシウム 33.9 mg
 
1.4%
 内訳
＊鉄 0.1 mg
 
0.2%
 内訳
＊亜鉛 0.2 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンA 55.7 μgRE
 
1.8%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 2.2 mg
 
2.2%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.6 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 4.5 μg
 
6.9%
 内訳
＊葉酸 5.2 μg
 
0.5%
 内訳
＊コレステロール 17.8 mg
 
2.7%
 内訳
＊食物繊維 0.4 g
 
2%
 内訳
＊食塩相当量 0.2 g
 
2.5%
 内訳


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
会社創業120周年... 　常夏の国
薄曇 　komokomo
Izymka 　Izymka
休日　枝切　買物 　きょろきょろ６０Ｄ
納涼盆踊り大会 　Ｓｅｉ
7/18 　子分
まな板 　打ち水
カットだけ 　mommomo
29℃曇り 　muusan
ガス給湯器発注　ま... 　ダックスＲＯＮ
7/17 　子分
990円 　mommomo
太田→茅ヶ崎出張 　常夏の国
だめだな、こりゃ。 　あたりばん
７０㎜/hの雨 　Ｓｅｉ
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ